2 średnie marchewki
1 duże jabłko (zielone lub czerwone, do wyboru)
½ szklanki wody (opcjonalnie)
Wyciśnięty sok z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowej witaminy C)
Instrukcje:
Umyj i obierz marchewki. Pokrój je na małe kawałki.
Umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój je na kawałki.
Zmiksuj marchewki i jabłko z wodą na gładką masę.
Odcedź, jeśli chcesz, lub wypij jako koktajl bogaty w błonnik.
Dodaj odrobinę soku z cytryny dla orzeźwienia. ✅ Korzyści, które możesz zauważyć
Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
