Ouadie Rhabbour
Zatkane zatoki mogą być niezwykle nieprzyjemnym doświadczeniem, zakłócającym sen, koncentrację i ogólne samopoczucie. Niezależnie od tego, czy są spowodowane alergiami, przeziębieniem czy innymi czynnikami, zatkane zatoki mogą prowadzić do bólów głowy, ucisku i trudności w oddychaniu. Chociaż leki i spraye do nosa często przynoszą ulgę, nie zawsze są konieczne. W rzeczywistości możesz użyć prostej techniki … Read more
Szukasz naturalnego sposobu na wsparcie zdrowia kolan i stawów? Odpowiedź może być tak mała, jak łyżeczka – nasiona chia! Te maleńkie nasiona to prawdziwa bomba odżywcza, która pomaga chronić, odbudowywać i nawilżać stawy od wewnątrz. To jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych superfoods, jakie możesz włączyć do swojej codziennej diety. Reklama Dlaczego nasiona chia pomagają w … Read more
Składniki: 1 funt mielonej wołowiny 1/2 funta mielonej wieprzowiny (można również użyć samej wołowiny, jeśli wolisz) 1/2 szklanki bułki tartej 1/4 szklanki mleka 1 mała cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 jajko 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki mielonego ziela angielskiego Do sosu: 2 … Read more
Składniki 300 g truskawek (świeżych lub mrożonych) 250 g jogurtu naturalnego 2-3 łyżki miodu (do smaku) Przygotowanie: zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Czekoladowa kruszonka to nieodparty deser, charakteryzujący się chrupiącą i kruchą skorupką kryjącą miękkie nadzienie z kremu czekoladowego. Szybkie i łatwe w przygotowaniu, idealne dla miłośników prostych, ale pysznych ciast. Zobaczmy, jak to zrobić! Składniki (na tortownicę o średnicy 24 cm): Do podstawy i okładki: 350 g mąki 00 100 g cukru 100 g zimnego masła , pokrojonego na kawałki 1 jajko 1 łyżeczka proszku … Read more
Prawdziwy promyk słońca w formie ciasta. Przygotuj się, bo ten przepis da ci niesamowicie miękką konsystencję i cytrynowy zapach, który upoi twoją kuchnię. Oto sprawdzony przepis: Składniki: 250 g mąki 00 150 g cukru granulowanego 3 średnie jajka w temperaturze pokojowej 100 ml oleju z nasion (słonecznikowego lub kukurydzianego) 120 ml pełnego mleka w temperaturze … Read more
Wiele osób cierpi dziś na choroby układu oddechowego. Nieleczone choroby te mogą stać się bardzo poważne, a ich objawy są bardzo uciążliwe i wyniszczające. Kaszel, flegma i gorączka to jedne z najczęstszych objawów. Te objawy powinny zaalarmować osoby, które na nie cierpią, ponieważ podejrzewają COVID-19. Dlatego wiele osób zaczyna przyjmować leki, które mogą być szkodliwe … Read more
Składniki: Na 2–3 kg ogórków (średniej wielkości): 2–3 kg ogórków gruntowych (najlepiej średniej wielkości, jędrnych) 5 ząbków czosnku (pokrojonych w gipski) 1 czubata łyżka soli 1 szklanka cukru 1 szklanka octu 10% 1/2 oleju (np. rzepakowego) 2 łyżki papryki słodkiej 1 łyżeczka chili lub pieprzu cayenne (opcjonalnie – dla ostrego) 1 łyżka gorczycy 1 łyżeczka … Read more
A co jeśli zwykły plasterek cytryny mógłby poprawić Twoje samopoczucie w nocy? Pod niepozornym wyglądem owoc ten kryje zaskakujące zalety. Oczyszczanie powietrza, relaks, odstraszanie owadów… Korzyści płynące z położenia cytryny przy łóżku są liczne i powszechnie znane. Dowiedz się, dlaczego ta naturalna wskazówka może poprawić jakość Twojego snu! Naturalny oczyszczacz powietrza Powietrze w pomieszczeniach jest … Read more
Składniki: 0,5 kg mielonej kiełbasy: Kiełbasa stanowi aromatyczną i sycącą bazę do nadzienia. Możesz użyć łagodnej, pikantnej lub nawet aromatyzowanej kiełbasy, w zależności od preferencji. 1 opakowanie (225 g) serka śmietankowego, zmiękczonego: Serek śmietankowy nadaje bogatą, kremową konsystencję, która doskonale komponuje się z kiełbasą, sprawiając, że nadzienie jest gładkie i wykwintne. 2 puszki (po 225 g każda) … Read more