Ouadie Rhabbour
Lawenda: Cenna roślina ze względu na swoje właściwości relaksujące, przyjazne dla skóry i naturalne właściwości odstraszające. 🫙 Składniki olejku lawendowego: Świeże lub suszone kwiaty lawendy (idealne do zbierania w ciepłe dni). Olej neutralny (np. olej migdałowy). Pojemnik z pokrywką (np. słoik na dżem). zobacz więcej na następnej stronie
Składniki: 120 g kostek lodu, 1000 ml wody , 300 ml soku z cytryny, świeżej cytryny, plasterki do podania przygotowanie zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Czy czujesz się czasami głodny między posiłkami, ale nie chcesz sięgać po niezdrowe przekąski? Oto 9 prostych i smacznych propozycji, które pomogą Ci utrzymać poczucie sytości na dłużej. Każda z nich zawiera odpowiednie składniki, takie jak białko, węglowodany czy tłuszcze, co zapewnia równowagę odżywczą i długotrwałe nasycenie. 🥑🍞✨ 1. Jabłko + Masło Orzechowe (Węglowodany + … Read more
Wyobraź sobie, że prosty składnik w Twojej kuchni mógłby wspomagać zdrowie serca, poprawiać trawienie, zwalczać infekcje, a nawet odgrywać rolę w badaniach nad rakiem. OGŁOSZENIE Może to brzmieć niewiarygodnie, ale pieprz cayenne , jaskrawoczerwony owoc rośliny Capsicum annuum, od dawna ceniony jest nie tylko za swoją ostrość, ale również za wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego … Read more
Zaparcia można również leczyć naturalnymi sposobami. Dietetyk ujawnia trzy sposoby, których można użyć. Są to produkty spożywcze, które już masz w swojej kuchni. Nie trzeba szukać daleko. Zaparcia to choroba jelit, którą trudno leczyć na co dzień. Temu stanowi często towarzyszy ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się go pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne … Read more
Przepis na smak czekolady (ciasto niemożliwe)🍮 Składniki: Dla Caramelo: 1/2 szklanki cukru 3 łyżki wody Do ciasta czekoladowego: 200 g mąki pszennej 200 g cukru 4 odcienie (oddziel białka od yemas) 40 g kakao w proszku 1/2 łyżeczki proszku do rogalików 1 łyżeczka esencji waniliowej 125 g mantequilla w temperaturze pokojowej 1/2 szklanki soli Entera … Read more
Czy szukasz czegoś naturalnego, co pomoże Ci się wyciszyć wieczorem i jednocześnie wesprze trawienie? Ten prosty, ciepły napój może być dokładnie tym, czego potrzebujesz po długim dniu. Nie obiecuje cudów w jedną noc, ale regularnie stosowany może mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie. 🫖 Składniki (na 1 porcję): 1 szklanka ciepłej (nie wrzącej) wody 1 łyżka … Read more
Składniki: Składniki (na 3–4 porcje): 500 g białego twarogu (półtłusty lub tłusty, dobrze odciśnięty) 1 jajko 1 żółtko (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji) 1 szklanka mąki pszennej + trochę do podsypywania szczypta soli Do podania: 2–3 łyżki masła 2–3 łyżki bułki tartej cukier (opcjonalnie, do wersji na słodko) Przygotowanie: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Co jeśli prosty przygotowany napój mógłby złagodzić ból stawów, zwiększyć energię i pomóc regulować poziom cukru we krwi? Ten naturalny środek, który wykorzystuje substancje, które najprawdopodobniej masz już w swojej kuchni, zyskuje na popularności. I nie jest to zaskoczeniem. Dlaczego ten napój jest interesujący? Każdy z jego składników jest znany ze swoich zalet, a po … Read more
Przepis na tropikalny koktajl brzoskwiniowo-mango Przygotuj się na podróż do słonecznego raju z tym pysznym tropikalnym koktajlem brzoskwiniowo-mango! Ten koktajl pełen smaków mrożonych brzoskwiń i mango to idealny sposób na rozjaśnienie dnia. Z odrobiną soku pomarańczowego i szczyptą cynamonu jest kremowy, orzeźwiający i bardzo sycący. Zaufaj mi, to koktajl, który będziesz chciał robić raz po … Read more