Najbardziej znany jest z dodawania smaku grzanemu winu lub deserowi… a jednak goździki mają w zanadrzu niejednego asa w rękawie. Za ich dyskretnym wyglądem kryje się cenny sojusznik w dbaniu o Twoje dobre samopoczucie, który zadba o Twoje ciało… a nawet o zmęczone stopy. Zaintrygowany? Szybko zrozumiesz, dlaczego ta przyprawa zasługuje na to, by opuścić spiżarnię i dołączyć do Twojej osobistej kosmetyczki.
Dlaczego goździki są skarbnicą zdrowia
Goździk, mały suszony pączek kwiatowy rośliny Syzygium aromaticum , to nie tylko zapach kuchenny. Od wieków ceniony jest za swoje liczne właściwości:
Naturalna osłona : dzięki eugenolowi pomaga ograniczyć namnażanie się niepożądanych mikroorganizmów.
Przyjaciel pociechy : jego kojące działanie ma na celu złagodzenie pewnych przejściowych niedogodności.
Wspomaganie trawienia : wspomaga łagodniejsze trawienie i redukuje uczucie ciężkości i wzdęć.
Źródło przeciwutleniaczy : pomaga chronić komórki przed skutkami starzenia.
Trzy proste przepisy do wypróbowania w domu
Rozgrzewający napar z goździków
W małym rondelku zagotuj 500 ml wody . Dodaj 4 do 5 całych goździków i parz przez 10 minut na małym ogniu. Odcedź, dosłódź odrobiną miodu (opcjonalnie) i delektuj się gorącym naparem. Idealny na rozgrzewkę lub relaks przed snem.
Oczyszczająca inhalacja goździkowa
Zagotuj wodę, dodaj garść goździków, a następnie zdejmij z ognia. Umieść twarz w bezpiecznej odległości od pary, nakrywając głowę ręcznikiem. Delikatnie wdychaj przez 5 do 10 minut, aby ułatwić sobie oddychanie i zapewnić skórze uczucie chłodu.
Domowy macerat do ukierunkowanego stosowania
