Dlaczego warto pić 8 szklanek wody dziennie?

Lekarze zalecają picie 8 szklanek wody dziennie: oto dlaczego Wiemy, że woda jest niezbędna do życia. Ale między zapomnianymi szklankami, szybko połkniętymi łykami i dniami, które mijają, wielu z nas popełnia błąd. Jednak wypicie równowartości 1,5 do 2 litrów wody dziennie (lub 6 do 8 szklanek) nie jest nie do pokonania wyzwaniem. Co więcej, przyjmując … Read more

5 objawów wskazujących na to, że Twoja wątroba jest chora

Wielu z nas wie, że wątroba jest bardzo ważnym organem, który wykonuje wiele codziennych funkcji. Prawdopodobnie jednak nie wiemy, jakie to funkcje, ani dlaczego wątroba jest tak ważna! Twoja wątroba jest największym organem w twoim ciele i pełni funkcję prawdziwej „fabryki oczyszczającej”. Znajduje się tuż pod klatką piersiową, po prawej stronie brzucha. Pełni kilka ważnych … Read more

Posyp solą łóżko, a rozwiążesz problem, który wielu ma w domu

Umieszczenie soli pod łóżkiem może rozwiązać poważny problem, z którym wiele osób boryka się w domu. Oto, jak to działa. Sól jest niezbędnym składnikiem kuchennym od wieków, ale jej przydatność wykracza daleko poza zastosowania kulinarne. Ten powszechny przedmiot gospodarstwa domowego może rozwiązać problemy, których standardowe środki czyszczące często nie potrafią rozwiązać. Na przykład, gdy sól … Read more

Pączek z kremem truskawkowym

Składniki: 2 szklanki mąki uniwersalnej 2 1/2 łyżeczki aktywnych suchych drożdży 1/2 szklanki ciepłego mleka 1/4 szklanki cukru granulowanego 1/4 szklanki niesolonego masła, roztopionego 1 duże jajko 1/2 łyżeczki soli Olej roślinny do smażenia zobacz więcej na następnej stronie Reklama

14 ryb, których nigdy nie powinieneś jeść

Ryby mogą być doskonałym elementem zdrowej diety, dostarczając ważnych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak choroby układu krążenia, nowotwory, choroba Alzheimera i demencja, zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem i reumatoidalne zapalenie stawów, między innymi [1]. Istnieją jednak ryby, których nie należy jeść. Niestety, z powodu działalności … Read more

Leave a comment 2 jajka dziennie: niesamowite zmiany, przez które przechodzi twoje ciało

Jajka od dawna są przedmiotem wielu debat ze względu na ich rzekome korzyści zdrowotne. Jednak najnowsze badania dowiodły, że ten  superfood , bogaty w niezbędne składniki odżywcze, może przynieść wiele korzyści, jeśli jest spożywany regularnie. Według badań, jedzenie 2 do 3 jaj dziennie może być idealne dla utrzymania dobrego zdrowia. Oto dziewięć powodów, dla których włączenie jaj … Read more

Trik z pastą do zębów, który pozwoli raz na zawsze pozbyć się karaluchów

Kto nigdy nie przeżył niemiłej niespodzianki w postaci natknięcia się w środku nocy w kuchni na karalucha? Nic bardziej nieprzyjemnego, prawda? Nie ma jednak potrzeby pochopnego stosowania silnych środków chemicznych. Istnieje bardzo prosty, ekonomiczny i przede wszystkim skuteczny trik, który zyskuje coraz większą popularność. Co było najbardziej zaskakujące? Jego główny składnik znajdziesz już w Twojej … Read more

Porady Szkółkarzy: Jak Sprawić, By Doniczkowy Rozmaryn Przetrwał Ponad 10 Lat

Porady Szkółkarzy: Jak Sprawić, By Doniczkowy Rozmaryn Przetrwał Ponad 10 Lat Wprowadzenie Rozmaryn to popularna roślina doniczkowa, znana nie tylko ze swoich walorów smakowych, ale także zdrowotnych. Z odpowiednią opieką, rozmaryn może przetrwać wiele lat, a nawet przekroczyć dziesięcioletni okres. W tym artykule przedstawimy kluczowe porady, które pomogą Ci w zdrowym wzroście tej aromatycznej rośliny. … Read more